AASraw произвежда NMN и NRC прахове в насипно състояние!

NAD + и NMN

 

Публикуването на научните открития за това как добавката NMN добавя NAD в телата на мишки попадна в заглавията на вестниците и списанията, наричайки откритието „извор на младостта"

Изследването съобщава, че старите мишки стават млади, енергични и по-слаби, когато им се дава съединението. По този начин можете да обърнете процеса на стареене, като вземете добавката. Въпреки че трябва да обсъдите приемането на добавки с Вашия лекар.

 

Hisна NMN и NAD +

Никотинамид аденин динуклеотид, или накратко NAD, е една от най-важните и универсални молекули в организма. Тъй като е от основно значение за снабдяването на клетките с енергия, почти няма биологичен процес, който да не изисква NAD. В резултат на това NAD е във фокуса на широко разпространените биологични изследвания.

През 1906 г. Артър Хардън и Уилям Джон Йънг откриват „фактор“ в течността, извлечена от бирена мая, засилваща ферментацията на захарта в алкохол. Този „фактор“, наречен по това време „кофермент“, се оказа NAD.

Хардън, заедно с Ханс фон Ойлер-Челпин, продължават да разлепват тайните на ферментацията. Те са удостоени с Нобелова награда през 1929 г. за разработване на подробно разбиране на тези процеси, включително химическата форма и свойства на това, което скоро ще бъде известно като NAD.

Историята на NAD се разширява през 1930-те години под ръководството на Ото Варбург, друг Нобелов лауреат, който открива централната роля на NAD в подпомагането на много биохимични реакции. Варбург открива, че NAD служи като нещо като биологично реле за електрони. Прехвърлянето на електрони от една молекула в друга служи като основа за енергията, необходима за извършване на всички биохимични реакции.

През 1937 г. Конрад Елвехджем и колеги от Университета на Уисконсин, Мадисън, откриват, че добавките NAD + лекуват кучета от пелагра или „Черен език“. При хората пелаграта причинява множество симптоми, включително диария, деменция и рани в устата. Той произтича от дефицит на ниацин и сега редовно се лекува с никотинамид, един от предшествениците на NMN.

Изследванията на Артър Корнберг върху NAD + през 40-те и 50-те години са му помогнали да открие принципите, стоящи зад репликацията на ДНК и транскрипцията на РНК, два жизненоважни процеса. През 1958 г. Джак Прейс и Филип Хендлер разкриват трите биохимични етапа, чрез които никотиновата киселина се превръща в NAD. Тази поредица от стъпки, наречена пътека, днес е известна като Пътека на Preiss-Handler.

През 1963 г. Chambon, Weill и Mandel съобщават, че никотинамид мононуклеотид (NMN) осигурява енергията, необходима за активиране на важен ядрен ензим. Това откритие проправи пътя за поредица забележителни открития на един вид протеин, наречен PARP. PARP играят решаваща роля в възстановяването на увреждане на ДНК, регулирането на клетъчната смърт и чиято дейност е свързана с промени в продължителността на живота.

През 1976 г. Рехщайнер и колегите му откриха убедителни доказателства, че NAD + изглежда има „някаква друга основна функция“ в клетките на бозайници, извън класическата му биохимична роля като молекула за пренос на енергия.

Това откритие направи възможно за Леонард Гуаренте и неговите колеги да открият, че протеините, наречени сиртуини, използват NAD за удължаване на продължителността на живота чрез диференциално запазване на някои гени „безшумни“. Оттогава интересът нараства към NAD и неговите междинни продукти, NMN и NR, за техния потенциал да подобрят редица свързани със възрастта здравни проблеми.

NAD + и NMN

Wшапка Храни съдържат NMN?

NMN се среща естествено в храни като авокадо, броколи, зеле и домати. Сега може би си мислите: „Ако NMN се намира в храната, не мога ли да повиша нивата си на NAD +, като ям повече от тези храни? „Това е добър въпрос и ние ви препоръчваме да се храните здравословно. Но тук е проблемът:

Въпреки че NMN се среща в тези храни, концентрациите са по-малко от 1 mg на kg храна. С други думи, за да получите около 1 mg NMN, ще трябва да изядете около 1 kg броколи!

Установено е, че за да се повишат нивата на NAD + при хората, нивата на NMN трябва да бъдат в стотиците милиграми на доза. Това е много по-високо от това, което можем да получим от диетата си, независимо колко броколи ядем.

 

Защо да се добавя с NMN?

Както показахме, NMN играе решаваща роля при създаването на NAD +. Когато имаме високи нива на NAD + в телата си, клетъчната енергия се увеличава, което се превръща в горивото на живота - захранва всеки орган и клетка в телата ни и ни предпазва от увреждане на ДНК. NAD + също така активира сиртуини, които са от съществено значение за увеличаване на продължителността на живота ни и забавяне на процеса на стареене.

Допълването с NMN директно увеличава нивата на NAD + в телата ни, което противодейства на естествения спад, който се случва с напредването на възрастта. Изследванията показват, че чрез допълване с NMN, NAD + нива при по-възрастните хора може да бъде повишен до този на 20-годишен!

 

(1) Какво представлява никотинамид аденин динуклеотид (NAD +) и неговите произведения?

NAD + е основен коензим, необходим за живота и клетъчните функции. Ензимите са катализатори, които правят възможни биохимичните реакции. Коензимите са „помощни” молекули, от които ензимите се нуждаят, за да функционират.

NAD + е най-разпространената молекула в тялото освен водата и без нея организмът би умрял. NAD + се използва от много протеини в тялото, като сиртуините, които възстановяват увредената ДНК. Също така е важно за митохондриите, които са двигателите на клетката и генерират химическата енергия, която нашите тела използват.

 

(2) Методи за увеличаване на нивата на NAD +

Доказано е, че гладуването или намаляването на приема на калории, по-известно като ограничаване на калориите, повишава нивата на NAD + и активността на сиртуин. При мишки е доказано, че повишената активност на NAD + и сиртуин от ограничаване на калориите забавя процеса на стареене. Въпреки че NAD + присъства в някои храни, концентрациите са твърде ниски, за да повлияят на вътреклетъчните концентрации. Доказано е, че приемането на някои добавки, като NMN, повишава нивата на NAD +.

 

(3) NAD+ Допълнение като NMN

Вътреклетъчните концентрации на NAD + намаляват от стареенето, тъй като нормалните клетъчни функции изчерпват доставките на NAD + с течение на времето. Смята се, че здравословните нива на NAD + се възстановяват чрез добавяне с прекурсори NAD +. Според изследванията прекурсори като NMN и никотинамид рибозид (NR) се разглеждат като добавки към производството на NAD +, повишаващи концентрациите на NAD +. Дейвид Синклер, изследовател на NAD + от Харвард, казва: „Храненето или администрирането на NAD + директно на организмите не е практичен вариант. Молекулата NAD + не може лесно да премине през клетъчните мембрани, за да влезе в клетките, и следователно няма да има положителен ефект върху метаболизма. Вместо това, молекулите на предшествениците на NAD + трябва да се използват за повишаване на бионаличността на NAD +. " Това означава, че NAD + не може да се използва като директен допълнение, тъй като не се абсорбира лесно. Предшествениците NAD + се усвояват по-лесно от NAD + и са по-ефективни добавки.

 

Какво е никотинамид мононуклеотид (NMN)?

Никотинамид мононуклеотид (CAS:1094-61-7), наричан още NMN, което е естествено съединение, което е в малки количества в човешкото тяло, както и някои храни. NMN е бионаличен през устата и когато се приема през устата, може да поддържа нивата на NAD + в черния дроб и мускулната тъкан.

Последните изследвания предполагат, че NMN може да поддържа здравето на сърдечно-съдовата система, производството на енергия, когнитивното здраве, както и здравето на ретината и костите. Едно особено интересно откритие на NMN изследвания е, че то може да насърчи възстановяването на ДНК и да подпомогне активирането на гените SIRTUIN, за които се смята, че играят роля за здравословното стареене.

 

 Как се синтезира NMN в тялото?

NMN се произвежда от витамини от група В в организма. Ензимът, отговорен за образуването на NMN в организма, се нарича никотинамид фосфорибозилтрансфераза (NAMPT). NAMPT свързва никотинамид (витамин В3) със захарен фосфат, наречен PRPP (5'-фосфорибозил-1-пирофосфат). NMN може да бъде направен и от „никотинамид рибозид“ (NR) чрез добавяне на фосфатна група.

„NAMPT“ е ензимът, ограничаващ скоростта при производството на NAD +. Това означава, че по-ниските нива на NAMPT причиняват намалено производство на NMN, което води до намалени нива на NAD +. Добавянето на молекули на предшественици като NMN също може да ускори производството на NAD +.

NAD + и NMN

Потенциални ползи от NMN

Веднъж попаднал в клетките на животното, NMN се храни с производството на NAD +, който осигурява на клетките необходимата енергия и се смята, че е от решаващо значение за здравословното стареене. NAD + също играе ключова роля в активирането на протеини, които поддържат целостта на нашата ДНК. Като се има предвид централната му роля в толкова много клетъчни процеси, потенциалните ползи от NMN се разпростират върху почти всички телесни системи. По-долу са някои от по-известните примери.

 

 Насърчава съдовото здраве и кръвния поток

Разчитаме на нашите скелетни мускули за движение, стабилност и сила. За да останат силни и в добро състояние, тези мускули трябва да консумират значителни количества ключови енергийни молекули, като глюкоза и мастни киселини. Тъй като NAD + е необходим за метаболизма на тези молекули, нашите мускули се нуждаят от постоянно снабдяване със своите градивни елементи, като NMN.

Изследвания върху мишки показват, че NMN предпазва от многобройни свързани със стареенето спадове в здравето, като втвърдяване на кръвоносните съдове, оксидативен стрес, способността на нашите клетки да продължават да се делят и дори промени в това колко активни са нашите гени, това, което учените наричат ​​ген израз.

 

 Подобрява мускулната издръжливост и сила

Проучванията показват, че мишките, хранени с NMN за продължителни периоди от време, имат по-добър енергиен метаболизъм без очевидни странични ефекти. Здравето на мускулите ни става все по-важно с напредването на възрастта и собствените ни запаси от NAD + намаляват.

 

 Предпазва от сърдечни заболявания

Поне вашите скелетни мускули правят почивки. Сърцето ви не само не може да си почине, но дори не може да забави много темпото си, без да причинява сериозни проблеми. Следователно енергийните нужди на сърцето са огромни. И за да продължи да тиктака, трябва да направи всички NAD +, които може. Ето защо сърдечните клетки се нуждаят от постоянно снабдяване с NMN.

 

 Намалява риска от затлъстяване

Затлъстяването е свързано с широк спектър от нездравословни състояния и може да бъде много трудно за лечение. Няма лесно средство за затлъстяване и свързани състояния като диабет и метаболитен синдром. Докато корекциите на начина на живот като последователни упражнения и здравословна диета са от първостепенно значение, всяко малко помага.

При проучвания с мишки NMN показва ефект, който имитира аспекти на ограничаването на калориите (CR). Въпреки че е доказано, че CR предоставя многобройни ползи за стареенето и здравето, това е труден режим за поддържане в продължение на дълъг период от време. Имитирането на ползите от нея, без да се придържате към такава екстремна диета, би било безспорно полезно.

 

 Подобрява поддържането на ДНК ремонта

NAD +, направен от NMN, активира група протеини, наречени сиртуини. Сиртуините, които понякога се смятат за пазители на нашето здраве, играят ключова роля в поддържането на целостта на ДНК. Всеки път, когато клетките ни се делят, ДНК в самите краища на нашите хромозоми става малко по-къса. В определен момент това започва да уврежда гените ни. Сиртуините забавят този процес, като стабилизират тези крайни битове, известни научно като теломери. За да функционират обаче, сиртуините разчитат на NAD +. Последните проучвания показват, че храненето на мишки с NMN активира сиртуини и води до по-стабилни теломери.

 

 Увеличава митохондриалната функция

Просто казано, не бихме могли да живеем без нашите митохондрии. Тези уникални клетъчни структури са известни като електроцентралите на клетката. Те преобразуват молекулите от храната, която ядем, в енергията, която нашите клетки използват. NAD + е от основно значение за този процес. Всъщност митохондриалните аномалии, причинени от загубата на NAD +, могат дори да повлияят на неврологични разстройства като болестта на Алцхаймер. Проучвания, проведени върху мишки, показват, че добавките с NMN са спасили някои митохондриални дисфункции.

 

How LOng DOES It TОке To See Effects Of NMN?

AASrawNMN на прах повишава нивото на NMN в тялото ви в рамките на минути, докато нивата на NAD + се увеличават в рамките на 60 минути. Въпреки това, за да започне NAD + да подмладява клетките ви, обикновено отнема няколко седмици.

Повечето потребители съобщават, че се чувстват по-млади и по-здрави в рамките на 2 до 3 седмици. Пълните предимства на NMN могат да се усетят след няколко месеца употреба, но вече ще усетите разликата в рамките на няколко седмици!

Така че, ако искате да изпитате трансформиращите ефекти на NMN на AASraw, сега имате уникален шанс да го направите. А най-добрата част? Не е нужно да рискувате. NMN на AASraw се покрива от гаранция за удовлетворение. Това означава, че тъй като са толкова сигурни, че ще харесате тяхната NMN, те са готови да ви предоставят гаранция.

NAD + и NMN

Странични ефекти на добавката NMN

С относително ново допълнение, има опасения относно страничните ефекти. Досега научните изследвания не са показали никакви тревожни или убедителни странични ефекти, свързани с употребата на тази добавка.

Единственото силно оплакване относно никотинамид мононуклеотида е непостоянството в ефективността, но това се случва в етапите на развитие на нова добавка. Разбира се, трябва да се консултирате с Вашия лекар относно приема на тази добавка, особено ако сте бременна или кърмите.

 

Is NMN Bслед Tтой NAD +?

В продължение на много години се смяташе, че молекулите NAD + са твърде големи, за да бъдат взети директно и трябва да се повишат с помощта на предшественик като NMN. Наскоро беше установено, че NAD + може да премине кръвно-мозъчната бариера и да достигне хипоталамуса, ако се приема сублингвално. Той може да повиши нивата на NAD + в тази жлеза, което ще бъде от полза за цялото тяло, тъй като контролира метаболизма. Това също може да бъде потенциал допълнение да помогне на тези, които имат метаболитни нарушения поради намалени нива на NAD + в хипоталамуса.

NMN, от друга страна, повишава нивата на NAD + в клетките в тялото и е по-добра добавка за повишаване на общите нива на NAD + и забавяне на стареенето.

 

Обобщавам

Никотинамид мононуклеотид (NMN) е естествен елемент в тялото ви, който стимулира производството на друг компонент, наречен никотинамид аденин динуклеотид. Както NMN, така и NAD играят жизненоважна роля за предотвратяване на процеса на стареене. Преобладаващо NAD, тъй като колкото по-възрастни ставате, толкова по-малко потенциал има тялото ви да произвежда NAD. Това е мястото, където добавката NMN може да помогне, тъй като, когато се консумира от мишки, тя незабавно стимулира NAD в долните черва.

В резултат на това добавката е измислена като „извора на младостта“ и процесът на стареене на тялото се забавя и се обръща. Не само проучванията са доказали валидността на процеса против стареене, но добавката NMN може също да помогне за предотвратяване или лечение на други заболявания като рак, сърце и диабет. През 2016 г. група учени започнаха първото клинично проучване с хора върху положителните ефекти на приемане на NMN добавки. Въпреки че ефективността на NMN е все още в ранните етапи, все повече доклади потвърждават ефикасността на добавката.

Когато решите да закупите онлайн добавка за NMN, моля, прочетете повече статии за NMN и NAD +. Трябва да знаете дали е полезно за тялото ви, как действа върху тялото ви, когато го приемате и дозировката на NMN, рискове за вас. Weclome да ни последва за повече актуализации относно NMN в бъдеще.

 

препратка За член

[1] Lautrup S, Sinclair D et al. 2019. NAD + при мозъчно стареене и невродегенеративни нарушения. Клетъчен метаболизъм 30,630-655.

[2] Zhang, H., 2016. Напълняването с NAD + подобрява функцията на митохондриите и стволовите клетки и увеличава продължителността на живота на мишките. Наука 352, 1436-1443.

[3] „NMN срещу NR: Разликите между тези 2 NAD + предшественици“. www.nmn.com. Посетен на 2021-01-11.

[4] Imai, S., & Guarente, L. 2014. NAD и сиртуини при стареене и болести. Тенденции в клетъчната биология, 24 (8), 464-471.

[5] Braidy, CK Lim, R.Grant, BJ Brew и GJ Guillemin. 2013. Нивата на серумен никотинамид аденин динуклеотид чрез курс на заболяване при множествена склероза. Мозъчен Res 1537: 267-272.

[6] Stipp D (11 март 2015 г.). „Отвъд ресвератрола: модата против стареене на NAD“. Мрежа от научни американски блогове.

[7] Prolla, T., Denu, J. 2014. Дефицит на NAD при свързана с възрастта митохондриална дисфункция. Клетъчен метаболизъм, 19 (2), 178-180.

[8] Fletcher RS, Lavery GG (октомври 2018 г.). „Появата на никотинамид рибозид киназите в регулацията на метаболизма на NAD +“. Списание за молекулярна ендокринология. 61 (3): R107 – R121. doi: 10.1530 / JME-18-0085. PMC 6145238. PMID 30307159.

1 Обича
125 Прегледи

Може да харесате още

Коментарите са забранени.